Hoe je voor altijd van cervicale osteochondrose af kunt komen

Bijna geen methode voor behandeling van osteochondrose wordt gebruikt zonder het massagekantoor en de fysiotherapieruimte te bezoeken. De oefentherapie wordt echter meestal weergegeven tijdens de remissie. Je kunt thuis lichamelijke opvoeding volgen, het belangrijkste is om te weten welke oefeningen kunnen worden gedaan, en zorg er ook voor dat je ze correct uitvoert. Anders kan de toestand alleen worden verergerd. De set oefeningen moet worden aanbevolen door de arts. LFK zal helpen de spieren van de nek te versterken en de wervelkolom zal gemakkelijker zijn ondersteunende functies zijn. Klassen moeten regelmatig zijn. En voor de preventie van de ziekte wordt het aanbevolen om zelfs kleine fysicalieten te maken voor het opwarmen van de stijve spieren tijdens de werking.

Massages helpen om het hoofd te bieden met pijn en spierspasmen, het verminderen van zwelling. De bloedcirculatie zal aanzienlijk verbeteren en daarom zal de kwaliteit van de kracht van de tussenwervelschijven toenemen. Het zou ook leuk zijn om te zijn als handmatige therapiesessies. Het belangrijkste is om een goede specialist te kiezen.

Oorzaken van de ziekte

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom kan om verschillende redenen zijn:

• Genetische aanleg.
• Een zittende levensstijl.
• Schending van het metabolisme, inclusief als gevolg van hormonaal falen.
• Verhoogde emotionele, fysieke activiteit.
• De zwakte van de spieren, de algemene verzwakking van het lichaam.
• Obesitas.
• Overtreding van houding, kromming, verwondingen van wervels.
• Hypothermie, infectieziekten.
• Leeftijdsgerelateerde veranderingen in kraakbeen.
• Auto -immuunziekten, zoals reuma, systemische lupus erythematosus.

Wat atleten betreft, wordt hun optreden van de ziekte vaak veroorzaakt door onregelmatige, onregelmatige training. Als gevolg hiervan provoceren spierklemmen, waardoor een schending van de houding, bloedtoevoer naar organen, systemen uitlokt. De spasme van de spieren vernietigt het kraakbeenweefsel van de wervels, smaller de afstand tussen hen, knijpt de wortels van de zenuwen.

Vrouwen kunnen osteochondrose van de nek observeren, wat niet bij mannen gebeurt. We hebben het over de kwaal die tijdens de zwangerschap ontstaat. Naarmate de foetus groeit, neemt de bocht van de lumbale wervelkolom af. Als het gespierde korset zwak is, is het kraakbeenweefsel beschadigd, er zijn niet genoeg mineralen, vitamines, knijpt schijven. Juiste voeding, tijdige diagnose, behandeling van wervelkolomproblemen, chronische ziekten zullen helpen de problemen van de cervicale en lumbale regio te voorkomen.

Behandeling van osteochondrose van het cervicale zwemmen

Behandeling van osteochondrose van de cervicale zwemafdeling is een relatief nieuwe methode die de afgelopen 10-15 jaar is gebruikt. De essentie van deze therapie is als volgt:

• De therapeut onderzoekt de patiënt en benoemt hem oefeningen in het water;
• Onder toezicht van een medische instructeur voert de patiënt een complex wateroefeningen uit;
• Indien nodig kunnen extra items worden gebruikt, zoals sloten voor de nek of zelfs lading. De laatste is bevestigd aan de benen en stelt u in staat om de wervelkolom te strekken, waardoor zenuwinrichting wordt geëlimineerd.

Deze procedure wordt tegenwoordig beschouwd als een van de meest effectieve. Veel stadia van osteochondrose werden zelfs zonder operatie genezen.

De belangrijkste criteria voor een dergelijke behandeling zijn de aanwezigheid van een hooggekwalificeerde arts die de mate van ziekte nauwkeurig kan diagnosticeren, complicaties kan onthullen, een reeks procedures voorschrijft. Het hele proces moet doorgaan onder toezicht van een instructeur.

Naast de hoofdtaak - om snufjes zenuwen in de nek te elimineren, vervult zwemmen nog twee functies. De spiertonus neemt toe tijdens de klassen, wat betekent dat het algehele goeden van de patiënt verbetert, de bloedcirculatie wordt geactiveerd, wat ook bijdraagt aan genezing.

Onderzoek naar osteochondrose

Onderzoek naar osteochondrose wordt volledig uitgevoerd en omvat:

• enquête en onderzoek van de patiënt;
• Algemene en biochemische bloedtesten;
• Computertomografie, waarmee u de structuur van de wervels en tussenwervelschijven kunt bestuderen en de bestaande anomalieën identificeert;
• Magnetische resonantie beeldvorming die schade aan de zenuwuiteinden, ligamenten en kraakbeenweefsels onthult (diagnostische tijd is ongeveer 40 minuten);
• X -Ray (afbeeldingen in twee projecties), waardoor veranderingen in de structuur van de wervelkolom, de aanwezigheid van botgroei op het lichaam van de wervels, atrofie van de tussenwervelschijven kunnen identificeren.

Een neuroloog houdt zich bezig met de behandeling van cervicale osteochondrose en de districtstherapeut stuurt ernaar. U moet hulp zoeken wanneer de eerste tekenen van de ziekte verschijnen, waaronder:

• pijnen intensivering tijdens het kantelen en de beurten van het hoofd;
• Sensatie van spanning en snelle vermoeidheid van spieren.

Voor preventieve doeleinden kan het onderzoek om de vijf jaar worden uitgevoerd. Als osteochondrose wordt gedetecteerd, is het noodzakelijk om het te behandelen.

Folk remedies

Folkrecepten zullen helpen cervicale osteochondrose van het huis te genezen. Ze zijn veilig en niet minder effectief dan medicijnen. Maar het wordt aanbevolen om folk remedies te gebruiken als hulpmiddel voor basistherapie. In de eerdere stadia helpen ze om volledig te herstellen, maar in de late fasen van de ontwikkeling van de ziekte kunnen alleen de manifestatie van symptomen verminderen.

Een effectief hulpmiddel kan worden bereid op basis van dennennoppen. Ze moeten tot mei verzamelen. In lengte mogen ze niet meer dan 2 cm zijn. Snijd de nieren in cirkels en vouw zachtjes een glas diepe plaat in. Bestrooi met suiker. Voor 1 deel van de nieren heb je 2 delen zand nodig. Het gereedschap wordt 2 weken aangedrongen. Gedurende deze tijd wordt het goudbruin. Consumeer drie keer per dag gedurende 5 ml. Je kunt het product niet meteen doorslikken: je moet het een paar minuten in de tong houden. Neem het medicijn tot 3 weken, maar de pijn vindt plaats na 2 dagen.

Uit de Coltsfoot komt uit de osteochondrose van het cervicale gebied. Het is noodzakelijk om 20 g bloeiwijze, bladeren en stengel te schenken. Meng alles grondig en wacht een maand totdat het product op een donkere koude plek is doordrenkt. Filter vervolgens. Het medicijn wordt gebruikt voor het wrijven van pijnlijke plekken.

Een goede afval komt uit de mierikswortel. Maal eerst de hel op een rooster en knijp het sap uit. Giet vervolgens in een glazen container en voeg daar dezelfde hoeveelheid alcohol toe. Het resulterende medicijn smeert de getroffen delen van de nek en rug. U kunt het product niet toepassen op plaatsen naast de lymfuas.

Een goed hulpmiddel om te wrijven komt ook uit een vlierbes. Het zal nodig zijn voor 100 g product van 500 ml alcohol of wodka. Houd de middelen een week op een donkere plaats om te infuseren, pas na die spanning en gebruik.

Radijs helpt ook. Het wordt gebruikt voor kompressen. Maal het fruit op een rooster en verdeling vervolgens de resulterende massa tussen de twee lagen van de dunne stof. Bevestig vervolgens het verband op de pijnlijke plek in de nek, repareer de film. Houd de kompres zo lang mogelijk.

U kunt ook een kompres krijgen van de wortel van de geul. Het moet op een rooster worden gehakt. Voeg vervolgens 50 g zure room toe (kies alleen zuur). Leg de resulterende massa op een stuk stof en bevestig 40 minuten aan de pijnlijke plek. Herhaal de procedure gedurende 10 dagen.

Op basis van de zonnebloem kunt u olie bereiden, die wordt gebruikt door stagnatie van zouten in gewrichtsgewrichten. Het afkooksel wordt bereid op basis van de wortels van deze plant. Ze moeten worden gewassen, gedroogd en gesneden. Dan giet 150 g van het product 3 liter water. Kook het medicijn een half uur. Meestal is dit volume voldoende voor 3 dagen, dus de nieuwe bouillon moet van tevoren worden gekookt. Neem het een half uur na het eten. Therapie duurt een maand.

Een andere nuttige bouillon wordt bereid uit een paardenbloem. Gebruik zijn wervelkolom. De laatste wordt verondersteld te spoelen, droog en gesneden. Vul 150 ml kokend water en behandel 15 g in een waterbad gedurende 20 minuten. Wacht dan een uur tot het medicijn wordt geïnfuseerd. Daarna, zeef en voeg een kleine hoeveelheid gekookt water toe om het volume vloeistof goed te maken. Neem drie keer per dag een afkooksel voor de maaltijd in een kopje. Het helpt ook om zouten uit het menselijk lichaam te verwijderen.

Uit gember kunt u een zalf voorbereiden die pijn zal verlichten. U hebt 55 g wortel nodig. Het hoeft niet te worden schoongemaakt - maal het gewoon met een rasp. Voeg vervolgens 3 kruidnagel knoflook en 30 g olie toe (alleen boter - het moet erg zacht zijn). U kunt aromatische olie toevoegen om van een onaangename geur af te komen.

Wat is gecontra -indiceerd bij osteochondrose

Als osteochondrose al is verschenen, kan er niets aan worden gedaan. Botten en kraakbeen zullen niet meer groeien. Maar het is heel goed mogelijk om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen en pijn te verlichten. Volg hiervoor een aantal eenvoudige regels over wat niet kan worden gedaan met osteochondrose.

1. Met osteochondrose kunt u de ernst niet optillen en meenemen. Als dit onvermijdelijk is, doe het dan alleen met een recht terug zonder je hoofd naar voren te kantelen.
2. Weg met de gewoonte om te krapen met gewrichten en wervels van de lumbale en cervicalen van de achterkant. Met osteochondrose kan dit niet worden gedaan omdat dergelijke bewegingen leiden tot extra slijtage van de contactoppervlakken van de wervelkolom, waardoor de integriteit geleidelijk zijn en de ziekte compliceren.
3. Met cervicale osteochondrose kunt u niet slapen op een overmatig zacht bed en een hoog kussen. Dit leidt tot onvrijwillige spanning van de spinale spieren en verhoogde pijn, en het vinden van de rug in een gebogen toestand leidt tot extra vervorming van de wervelkolom.
4. Lichamelijke activiteit en dieet. Met osteochondrose kan men geen vaste levensstijl leiden, je moet meer verplaatsen. Lopen, joggen en zwemmen helpt heel goed. Je kunt niet te veel eten. Het is noodzakelijk om snel van overtollig gewicht af te komen, producten te introduceren die veel vitamines en calcium in uw dieet bevatten. Met osteochondrose zijn cottage cheese, melk, fruit en groenten geschikt.
5. In geen geval houden ze zich niet bezig met zelfdiagnose en zelfmedicatie voor osteochondrose. Alleen een gekwalificeerde arts zal de juiste diagnose kunnen stellen, en alleen kan hij de procedure voor behandeling en preventie aanbevelen. Je kunt geen verschillende injecties voor jezelf plaatsen. Voor elk type injectie hebben mensen verschillende reacties. Om anafylactische schok te voorkomen, moet de arts al deze procedures uitvoeren. Bovendien heeft elke ziekte van de wervelkolom bij osteochondrose zijn eigen behandelingsmethode.

Behandeling

U kunt de ziekte voor altijd afwijzen met de hulp van artsen. Na onderzoek krijgt de patiënt de overeenkomstige therapiemethode voorgeschreven. Wanneer de belangrijkste behandelingsmethoden machteloos zijn, is chirurgische interventie noodzakelijk.

Conservatieve behandeling

Dit omvat drugsbehandeling. Artsen schrijven medicijnen toe aan de patiënt, waarvan de werking is gericht op het verwijderen van spierspanning. In de meeste gevallen zijn dit niet -steroïde geneesmiddelen met ontstekingsremmende effecten, evenals analgetica.

Het zal nuttig zijn om B -vitamines te nemen, evenals het gebruik van externe medicijnen. Gels zullen de spieren kunnen opwarmen, die de patiënt van spasmen en spanning zullen redden. Om het weefselherstel te versnellen, worden hondoprotectoren voorgeschreven.

Handmatige therapie

Massage voor osteochondrose van het cervicale gebied is zeer effectief. Hiermee kunt u spierontspanning bereiken, de bloedstroom herstellen en pijn verlichten. Massage moet heel zorgvuldig worden gedaan. Je kunt geen grote kracht toepassen, alleen langzame en soepele bewegingen moeten worden gebruikt, waardoor het lichaam alleen met je vingers aanraakt. Thuis kun je zelfmassage doen.

Therapeutische gymnastiek

Oefeningen verbeteren de spieren van de patiënt en verbeteren de bloedcirculatie, wat de pijn in de nek vermindert. Artsen bevelen de volgende oefeningen aan:

• Kantelen van het hoofd naar voren en naar achteren. Het is noodzakelijk om je hoofd langzaam naar voren te kantelen, de kin van de borst aan te raken en vervolgens terug te gooien.
• Kantelen van het hoofd naar de zijkanten. Je moet je hoofd langzaam kantelen, afwisselende kanten.
• Bochten van het hoofd. Wanneer ze langzaam optreden, draaien ze hun hoofd naar de schouder totdat het bloosd wordt door zijn kin. Uitgevoerd in beide richtingen.
• Rotatieschouders en til de schouders naar de oren. Deze hulpoefeningen verbeteren de bloedstroom naar de nek.

De activiteit van gymnastiek helpt om snel van de ziekte af te komen zonder de behoefte aan intramurale behandeling. Oefeningen worden thuis gedaan voor behandeling en voor preventie.

Andere behandelingsmethoden

Met osteochondrose van het cervicale gebied wordt acupunctuur toegepast. Naalden worden in de buurt van de wervels geïntroduceerd in bioactieve punten. Deze procedure verlicht de weefselontsteking goed en verwijdert de symptomen van geknepen zenuw. Acupunctuur verbetert ook het metabolisme en herstelt de bloedcirculatie.

Een veelbelovende manier is de behandeling van osteochondrose -bloedzuigers. Hun gebruik helpt om de bloedcirculatie te verbeteren, de druk te stabiliseren en het herstel van wervels en schijven te versnellen.

De moderne methode is schokgolftherapie. De essentie ervan is het effect op de patiënt met lage frequente geluidsgolven. Een gedeeltelijke weerspiegeling van deze golven uit weefsels vindt plaats, wat het effect van massage creëert. Het gebruik van de methode beïnvloedt het metabolisme en de bloedcirculatie positief.

Traditionele geneeskunde

Om pijn te verlichten, wordt de nek verwarmd met mosterdpleisters. Ze kunnen niet te lang worden gebruikt. Gebruik ook het kompres op wodka. Het omvat 500 ml wodka, 1 g propolis en 50 g aloë.

Thee uit de wortel van de zonnebloem helpt zout te verwijderen en weefsel te herstellen. Het recept voor de voorbereiding is eenvoudig: 1 eetlepels wordt genomen voor 3 liter water. gemalen wortel.

De volgende methoden zijn ook populair:

• Een blad van een mierikswortel vastgebonden aan de nacht 's nachts;
• klei kompres;
• gebruik van honing voor massage;
• Verschillende tincturen.

De mate van ontwikkeling van de ziekte

Cervicale osteochondrose, zoals osteochondrose van andere wervelkolom, ontwikkelt zich in fasen. Er zijn 3 fasen van de ontwikkeling van de ziekte.

1 graad

Het wordt gekenmerkt door het begin van de vernietiging van de tussenwervelschijven.

Er verschijnt een karakteristieke pijnlijke pijn. Soms kan in 1 stadium (preklinisch) dergelijke pijn afwezig zijn en verloopt osteochondrose met matig ongemak in de nek.

2 graad

Als osteochondrose van de 1e graad niet werd behandeld of behandeling niet effectief was, treedt een chronische aandoening op, wat de 2e graad van osteochondrose is.

Met cervicale osteochondrose kan zich in dit stadium een vallend hoofdsyndroom ontwikkelen. Dit syndroom wordt gekenmerkt door ernstige pijn en een persoon wordt gedwongen zijn hoofd in een vaste toestand te ondersteunen om pijn te verminderen.

3 graad

Cervicale osteochondrose van de 3e graad gaat gepaard met de volgende tekenen:

• hoofdpijn;
• misselijkheid;
• duizeligheid;
• cervicale "klootzakken";
• Schending van de gevoeligheid van de bovenste ledematen.

De vezelige ring is al bijna vernietigd, wat leidt tot complicaties van osteochondrose - uitsteeksel van de tussenwervelschijf of intervertebrale hernia.

Symptomen en mogelijke complicaties

Cervicale osteochondrose kan in eerste instantie asymptomatisch ontwikkelen. Of ongemak in de nek en andere tekenen worden afgeschreven voor andere ziekten, vermoeidheid, stress, atmosferische omstandigheden.

Als er echter in één keer meerdere symptomen aanwezig zijn, zou dit een onmiddellijke kijken voor een arts moeten veroorzaken:

1. De pijn in de nek, in de loop van de tijd verspreidt zich naar het hoofd, gezicht, schouders, schouderbladen, handen. De pijn kan passeren of intensiveren wanneer de kop draait, in een bepaalde positie.
2. Cryst in de nek, beperkte mobiliteit.
3. Duizeligheid, flauwvallen.
4. Misselijkheid, braken.
5. Schending van motorische vaardigheden, coördinatie van bewegingen, trillen in de handen.
6. Schending van gevoeligheid in het gezicht, ledematen of vice versa, de opkomst van ongebruikelijke sensaties - kippenvel, tintelen.
7. Problemen met de functie van visieorganen, horen, spraak.
8. Het optreden van hypertensie of verhoogde intracraniële druk zonder objectieve oorzaken van het cardiovasculaire systeem.

Het optreden van deze symptomen wordt direct geassocieerd met de dystrofische processen zelf in de cervicale wervelkolom. Evenals met stenose van de wervelslagader en compressie van het nerveuze weefsel - deze structuren passeren in het wervelkanaal en worden beschadigd door wervels.

Als de ziekte niet wordt behandeld, zullen vroeg of laat gevaarlijke complicaties optreden. Ten eerste verdwijnt de patiënt de mogelijkheid om vrij te bewegen-dit is een handicap, een hardnekkig verlies van werkcapaciteit. Ten tweede wordt de progressie van pathologie weerspiegeld in de functies van de hersenen, die kunnen eindigen met trauma in de herfst, slag, coma, de dood.

Wat kun je zelf thuis doen?

Behandeling van cervicale osteochondrose thuis is een voorwaarde waarin de meeste artsen erop staan. Het is onmogelijk om de medicijnen en fysiotherapie alleen voor de ziekte om te gaan, ze elimineren de symptomen slechts tijdelijk. De periode van remissie maakt regelmatige, gedoseerde motoractiviteit, het gebruik van zelfmassagetechnieken, therapeutische compresses en versterkende infusies mogelijk.

Met de exacte volgorde van de instructies en de implementatie van medische aanbevelingen, kunnen indrukwekkende resultaten worden bereikt. Het uitvoeren van zelfmassage bespaart aanzienlijk financiën, het gebruik van afkooksels en infusies van kruiden in plaats van sommige medicijnen vermindert het negatieve effect van medicijnen op het lichaam.

Thuis kun je kompressen en lotions maken, de nek masseren, indien nodig om een fixing (band) van een gezang te dragen.

Thuistherapie, zoals traditionele behandeling, helpt om snel het pijnsyndroom te stoppen, de cerebrale circulatie te normaliseren en een droom te vestigen. Met behulp van beschikbare producten kunt u nervositeit en prikkelbaarheid verwijderen, de bloeddruk stabiliseren, de normale gevoeligheid van het cervicale-broerale gebied herstellen.

Hoe u van osteochondrose af kunt komen

Een dergelijke ziekte kan worden veroorzaakt door verschillende redenen die aanwezig zijn:

De handmatige therapeut moet drie diploma's hebben:

Oefen voor het uitrekken van de nekspieren. Het wordt uitgevoerd op een kleed met rechte benen in drie fasen. Handen in het kasteel achter het hoofd, de ellebogen zijn open. De eerste tilt naar voren wordt uitgevoerd met een absoluut gelijkmatige rug. Voer een tweede helling uit en probeer je voeten te bereiken met je ellebogen. De derde helling wordt uitgevoerd met een platte rug. Herhaal 10 keer.

Contra -indicaties voor oefeningen:

Een persoon kan lawaai hebben in de oren, loopovertredingen ("cerebellaire" loop), onderbrekingen met een hartritme en gevoelloosheid van de vingers. Als dergelijke angstige symptomen van cervicale osteochondrose lijken af te komen, is dit zo vroeg mogelijk noodzakelijk.

De meest effectieve manier is therapeutische gymnastiek die het spierkorset versterkt, evenals het observeren van het dieet en andere preventieve maatregelen.

Om geen vraag meer te stellen, of osteochondrose van het cervicale gebied wordt behandeld, is het belangrijk om constant te zitten, op een hard bed te slapen en houding te houden. Gooi geen lessen lichamelijke opvoeding zodra de pijn is verstreken.

De strijd tegen verergering is dagelijks werk aan zichzelf. Inderdaad, met zo'n kwaal als cervicale osteochondrose - kan behandeling niet worden gegooid. Precies met de juiste aanpak, zul je vele jaren vergeten over pijn en terugval.

Trainingstherapie is ook een goede preventie van osteochondrose. Regelmatige oefeningen kunnen de bloedcirculatie verbeteren en spanning van de wervelkolom verlichten.

Massage voor osteochondrose.

Cervicale osteochondrose

Thuis krijgen patiënten medische oefeningen voorgeschreven. Een eenvoudige set oefeningen vereist niet veel tijd, en met dagelijkse training kunt u uw toestand aanzienlijk verbeteren.

Tegenwoordig zijn er nog steeds geen medicijnen die precies bedoeld zijn voor de behandeling van deze ziekte, echter niet vergeten medicijnen die ontstekingen kunnen verminderen en pijn kunnen verlichten, het metabolisme tot normaal en zelfs op een of andere manier kunnen bijdragen aan het herstel van kraakbeenweefsel. Laten we de groepen geneesmiddelen die worden gebruikt in de strijd tegen osteochondrose in meer detail beschouwen:

Schending van het metabolisme en het endocriene systeem, en verschijnen vanwege deze ziekte (bijvoorbeeld diabetes mellitus, kushing, hypo en hyperthyreoïdie), die leiden tot een storing van metabole processen.

Thoracale osteochondrose

Liggend op de buik, de nadruk op handen. Handen moeten iets breder worden geplaatst dan de schouders. Laat je voorhoofd op de vloer zakken en probeer je schouders aan te raken. De tweede fase - hief je hoofd soepel op en probeer je schouders naar beneden te trekken. De kin moet naar voren reiken, de blik wordt neergelaten. De derde fase - Keer langzaam terug naar de startpositie, ontspan je schouders.

Er is een bepaald behandelingsalgoritme. Behandeling van neurologische manifestaties van osteochondrose van de wervelkolom omvat:

Geneesmiddelen voor behandeling

Vergeet echter niet dat het complex van therapeutische oefeningen correct moet worden samengesteld, zonder overmatige belastingen. Anders ontvangt de patiënt alleen complicaties in plaats van de gewenste vrijstelling.

Verboden acties

Een scherpe pijn in de nek is een goede reden voor medisch overleg en een uitgebreid onderzoek. Pas na het installeren van een nauwkeurige diagnose zijn de behandelingstactieken en de meest effectieve methoden in een bepaald geval worden bepaald.

Het is categorisch onmogelijk om op geen enkele manier pijn te verwijderen - bijvoorbeeld om onafhankelijk te proberen de ontheemde wervel aan te passen of dergelijke hulp te zoeken aan een vriend die geen specialist is. Neem geen pijnlijke medicijnen in grote doses oncontroleerbaar. Zelfs folk -remedies kunnen schaden als de diagnose nog niet bekend is.

Om osteochondrose te genezen, zijn medicijnen van verschillende groepen nodig die de ziekte volledig beïnvloeden.

De juiste motorische modus is erg belangrijk: als in het stadium van verergering van beweging zo beperkt mogelijk moet zijn, moet na een paar dagen fysieke activiteit worden uitgebreid. Het uitvoeren van oefeningen van het LFK -complex zal helpen de bloedcirculatie te verbeteren, de intensiteit van pijn en de verzakking van het inflammatoire proces te verminderen. Bovendien zullen correct geselecteerde oefeningen helpen het spierkorset te versterken dat de wervelkolom ondersteunt.

Hoe u osteochondrose voor altijd kunt genezen

Complexe medicijnbehandeling bestaat uit medicijnen van verschillende groepen:

• NSAID's en analgetica tijdens een verergering;
• Musorelaxants voor spierontspanning, waaronder thizanidine, tolperisonhydrochloride;
• Chondroprotectoren herstellen het kraakbeenstof van de tussenwervelschijven. Het kan chondroïtine -natriumsulfaat zijn;
• Vitamine-minerale complexen die vitamines van groepen B.

Verschillende zalven, gels en fragkers vullen de behandeling effectief aan. Tegenwoordig is er bij apotheken een groot aantal lokale fondsen die kunnen worden gebruikt, zowel tijdens de periode van exacerbaties als in de herstelfase:

• ontstekingsremmende;
• Chondroprotectief - chondroïtinesulfaat;
• Homeopathisch.

Nadat de acute symptomen verdwijnen, kunnen opwarmingsmiddelen worden gebruikt.